Cine suntem
Suntem One1Shot – antrenament personal, nutriție și obiceiuri sănătoase. Lucrăm 1-la-1 și în grupuri mici, cu programe adaptate obiectivelor tale: slăbire, masă musculară, mobilitate sau performanță sportivă.
- Plan personalizat de antrenament
- Ghidaj de nutriție sustenabil
- Monitorizare progres și suport continuu
antrenorul tău
Experiență + metodă + responsabilitate
Filosofia noastră este simplă: progres real, pas cu pas, fără promisiuni goale. Analizăm postura, mobilitatea, stilul de viață și construim un plan care îți respectă ritmul.
Lucrăm atât în studio/teren, cât și online, cu feedback video și ajustări săptămânale. Rezultatul: obiceiuri care rămân, nu doar un sprint de câteva săptămâni.
Vezi pacheteleE momentul tău
Primul pas începe azi
Hai să stabilim obiectivele și să-ți facem un plan clar pentru următoarele 4–8 săptămâni.
